Práctica avanzada, mente de alumno

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Por Kat GS

Muy recientemente tuve la oportunidad de tomar una clase de yoga en mi oficina, llegué con toda la intención del mundo de disfrutar mi clase, sin expectativas y con el gran ejercicio mental de no comparar lo que ya conozco, inclusive no le comenté a la maestra que también doy clases de yoga , es decir, llegué con toda la disposición de ser una alumna más.

La dificultad de la clase era muy adecuado para los diferentes niveles de los asistentes, hay gente muy avanzada pero también gente más principiante, la maestra en verdad logra hacer un equilibrio para que no importa tu intensidad disfrutes mucho de la práctica.

Cuando llevas mucho tiempo en yoga te acostumbras a tus maestros y a tu manera de practicar, por eso es muy enriquecedor el día que modificas tu “rutina yogi”.

A continuación les comparto las ventajas de tener una práctica avanzada con una mente de alumno:

  • Aprendes formas diferentes de entrar a las posturas
  • Puedes profundizar en tu alineación
  • Ejercitas tu capacidad de aprendizaje
  • Complementas lo que ya sabes
  • Puedes obtener buenas ideas para aplicar en tus clases
  • Experimentas estilos nuevos
  • Te permite conocer diferentes formas de ajustar en las posturas
  • Conoces gente nueva con el mismo gusto por el yoga

Lo más importante de todo es recordar que antes de ser maestros fuimos alumnos, que no importan los años de experiencia todos los días se puede aprender algo nuevo, cuando crees que lo sabes todo entonces es cuando estás a punto de aprender algo nuevo.

2 comentarios en “Práctica avanzada, mente de alumno

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