Por Kat GS
Autor: KatGS
Certificaciones de yoga, lo que nadie te dice Parte II: La Esencia
Por Kat GS
¿Recuerdas que te hizo enamorarte de la práctica de yoga? ¿Cómo fue esa clase que te llegó al corazón? ¿Quién te inspiró a estudiar una formación para maestros de yoga?
Certificaciones de yoga, lo que nadie te dice. Parte I: La Técnica
Por Kat GS
Durante los últimos años han surgido una gran variedad de certificaciones para ser maestro de yoga, con temas y estilos muy diversos. No estoy en contra de este boom, al contrario, me alegra mucho saber que cada día somos más personas unidas y descubriendo los beneficios de esta magnífica práctica.
Restando pensamientos
Por Kat GS
¿Alguna vez te has sentado a meditar sintiendo que en realidad no logras concentrarte? Meditar es una práctica que puede resultar muy compleja, y definitivamente requiere todo nuestro esfuerzo para poder encontrar el éxito en ella.
Razones para NO practicar yoga
Por Kat GS
Cuando practicas yoga se nota, normalmente porque se vuelve uno de tus temas principales de conversación. En ese camino de compartir experiencias también te encuentras con personas que no les llama la atención e inclusive tienen muchos argumentos para justificar su falta de interés. Les comparto algunas de las razones más comunes que he escuchado para no practicar yoga:
Estamos aquí para pasarla bien
Por Kat GS
O2 Yoga Trance Dance
Por Kat GS
¡Somos libres!
Que mejor motivo para festejar la vida que esa libertad de ser nosotros mismos. “¡Somos Libres! ¡Somos Libres!” son las palabras que exclama Durga Stef, fundadora de O2 Yoga México, mientras guía la práctica de este estilo único O2 Yoga Trance Dance.
Práctica avanzada, mente de alumno
Por Kat GS
Muy recientemente tuve la oportunidad de tomar una clase de yoga en mi oficina, llegué con toda la intención del mundo de disfrutar mi clase, sin expectativas y con el gran ejercicio mental de no comparar lo que ya conozco, inclusive no le comenté a la maestra que también doy clases de yoga , es decir, llegué con toda la disposición de ser una alumna más.
Yo yo yoga selfie
Por Kat GS
Las redes sociales se han convertido en el marco perfecto para compartir fotos de nuestros mejores momentos: viajes, logros, hobbies, hijos, perros, etc. Para los yogis en el mundo esto no es la excepción, ya que no hay nada más tentador que poder compartir con los demás esa foto con esa postura perfecta. Incluso redes como Instagram han organizado retos de yoga , donde invitan a subir una foto diaria practicando alguna inversión. Entonces compartir esas yoga selfies es ¿positivo o negativo? Seguir leyendo
Para Nuevos Maestros
Por Kat GS
Concluir una formación de maestros de yoga genera gran satisfacción, saber que ya estás listo para empezar a compartir la enseñanza de yoga es muy emocionante. Por supuesto que terminar la certificación no te va a convertir en un maestro experto al instante, eso viene con la práctica. Para todos los nuevos maestros que van iniciando este camino existen algunos factores que deben tener presente ahora que están construyendo las bases de su profesión:
