Por Kat GS
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Sume la Panza
Por Kat GS
Mi amiga Elsa constantemente me decía «sume la panza», como un juego, que hemos compartido por muchos años. Ahora mientras estudio sobre karma yoga , descubro que el acto de sumir la panza está relacionado con activar la voluntad.
Gracias amiga por recordarme lo importante que es tomar fuerza para hacer las cosas. ¡Así que de hoy en adelante, tú también sume la panza, encuentra tu voluntad!
Estamos aquí para pasarla bien
Por Kat GS
Práctica avanzada, mente de alumno
Por Kat GS
Muy recientemente tuve la oportunidad de tomar una clase de yoga en mi oficina, llegué con toda la intención del mundo de disfrutar mi clase, sin expectativas y con el gran ejercicio mental de no comparar lo que ya conozco, inclusive no le comenté a la maestra que también doy clases de yoga , es decir, llegué con toda la disposición de ser una alumna más.
Flexitariano
Por Kat GS
¿Evitas consumir productos de origen animal? ¿Basas tu dieta en los principios del vegetarianismo sin ser tan radical? ¿Escuchas a tu cuerpo cuando te pide proteína? Y sobre todo ¿eliges tus alimentos con conciencia? Entonces eres Flexitariano .
Volare oh oh Cantare
Por Kat GS
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