Mi Primer Mantra

PrimerMantra

Por Kat GS

Los mantras  son estos cantos repetitivos comúnmente en sánscrito que entonamos al principio y al final en las clases de yoga (como el famoso Om). Para los más nuevos en yoga  esta tradición puede ser muy extraña, para los más avanzados se vuelve indispensable, pero normalmente la gente no los descubre hasta que practica yoga , o por lo menos eso era lo que creía. Cuando comprendí el significado me di cuenta que no era la primera vez que los usaba en mi vida, ya que desde pequeña tuve ese encuentro con mi primer mantra .

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Guía práctica para descubrir al yogi que llevas dentro

GuiaYogi

Por Kat GS

Actualmente utilizamos el término yogi para definir a alguien que practica yoga  , pero el significado tiene mucho más fondo. El yogui es la persona que logra conectar su mente con su cuerpo siguiendo los ejercicios mentales y físicos de yoga, y además mantiene el resultado de esa conexión aplicándolo en todas sus actividades cotidianas. Ser yogi está al alcance de todos, por eso te compartimos esta guía práctica para descubrir al yogi que llevas dentro:

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