Por Kat GS
Etiqueta: practicar yoga
Certificaciones de yoga, lo que nadie te dice. Parte I: La Técnica
Por Kat GS
Durante los últimos años han surgido una gran variedad de certificaciones para ser maestro de yoga, con temas y estilos muy diversos. No estoy en contra de este boom, al contrario, me alegra mucho saber que cada día somos más personas unidas y descubriendo los beneficios de esta magnífica práctica.
Tips para tu primer clase de yoga
Por Kat GS
Si ya decidiste a asistir a tu primer clase de yoga te dejo estas recomendaciones para que puedas disfrutar aún más tu práctica:
La ropa
Lleva ropa cómoda y que te permita moverte con libertad. Te recomiendo llevar una toalla, porque en efecto vas a sudar.
